Di Fabio Marchesi
http://www.coloridellavita.com/libri.cfm?lib=6
La serenità e la realizzazione di sé non possono prescindere da ciò che gli esseri umani sono: un "sistema biologico", che funziona ad amore. E sei innanzitutto Tu la persona più importante della tua vita! Può sembrare scontato che tu debba amare veramente te stesso, ma in realtà nessuno ce l'ha mai insegnato per un motivo preciso: perché non c'è niente di più facile da guidare, nei consumi e nelle scelte, di una persona in costante stato di "bisogno". E non c'è niente di più incontrollabile di una persona felice. "Amati!" è una rivoluzione: ti insegna che da tutto ciò che mangi, pensi, credi e fai, dipendono la salute, l'aspetto e la vitalità che il tuo corpo ha oggi e avrà in futuro e, in definitiva, la felicità che puoi regalare a te stesso e agli altri. Ho conosciuto molte persone concentrate sul loro futuro o sul loro passato, magari bramose di benessere, attente alla spiritualità, ma assolutamente incapaci di cose solo in apparenza più banali, come nutrire correttamente il proprio corpo e averne cura. Eppure ognuno dei miliardi di cellule che lo costituiscono gioisce o soffre con noi, ad ogni nostra esperienza. Dall'alimentazione ai cosmetici e ai farmaci, dalla gestione delle emozioni e delle relazioni agli atteggiamenti mentali, dal sonno al rapporto con la luce e i colori, "Amati!" detta le regole pratiche per un'esistenza sana, piena, felice.
Numero di pagine 400
ISBN .8838461864
Editore Edizioni Piemme
Prezzo 14,50 Euro
Nessun commento:
Posta un commento